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14.4 km

+168 m/-170 m

02:44
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Longueur et nombre de points

14.39 km

1574 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

170 m

81 m

32 m

62 m
Date et durée

22 mars 2011
08:50

22 mars 2011
11:42

02:52:22

02:44:05

00:08:17
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 14.2

222 m/h
0h28m52s

-244 m/h
0h21m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'58" | 5.5 km/h | 06'55" |
| 7 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'22" |
| 13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'07" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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