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escapade le 20.03.2011

vers le mont saint martinRandonnée Pédestre

En partant du lieu dit les tremblant N7 près de Mandelieu. Prendre tout droitl vers la carriere ,arrivé au niveau d'ne ancienne chapelle prendre sur la droite direction ancienne mine.Laisser le batiment sur la gauche puis commener la montée(montée assez rude).Aller au col de la Cadière.revenir en longeant de Maure vieille jusqu'au pont Sarrazin. Passer devant une ancienne Chapelle et longer le vallon de Maupas. Rando très sympa à faire février mars beaucoup de mimosas(.le tracé s'arrete au col de la Cadière)
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3D
5.3 km
+408 m/-390 m
01:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

5.33 km
471 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
408 m
390 m
360 m
9 m
156 m

Date et durée

20 mars 2011
10:10
20 mars 2011
13:12
03:02:09
01:46:03
01:16:06

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.4

298 m/h
1h09m02s

-1239 m/h
0h15m56s

Dépense calorique (estimation)

308 Cal
174 Cal/h

Plus

Affichée 636 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
7016435 [Légende]
KME
10.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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