072011 > ACTIVE LOG121807
Actions 3D 92.1 km
+570 m/-526 m
04:05
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Longueur et nombre de points 92.08 km
1289 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
569 m
527 m
99 m
-6 m
53 m
Date et durée 15 mars 2011
15 mars 2011
04:07:49
04:05:59
00:01:50
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
46.2 km/hau km 7.2
729 m/h0h21m35s
-1374 m/h0h07m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 02'18" 26 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'56" 20.4 km/h 7 02'18" 26.1 km/h 8 01'43" 34.8 km/h 9 02'21" 25.5 km/h 10 03'18" 18.2 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 03'32" 17 km/h 13 02'50" 21.1 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 02'50" 21.2 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 02'20" 25.8 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'30" 23.9 km/h 21 02'23" 25.2 km/h 22 02'19" 25.8 km/h 23 02'46" 21.8 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 02'13" 27.1 km/h 27 02'07" 28.3 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 02'36" 23 km/h 30 01'53" 31.9 km/h 31 03'36" 16.7 km/h 01'50" 32 03'02" 19.7 km/h 33 02'14" 26.8 km/h 34 02'15" 26.6 km/h 35 02'17" 26.3 km/h 36 02'37" 22.9 km/h 37 02'26" 24.7 km/h 38 02'08" 28.1 km/h 39 02'14" 26.8 km/h 40 02'34" 23.3 km/h 41 02'44" 21.9 km/h 42 02'54" 20.7 km/h 43 02'11" 27.5 km/h 44 02'20" 25.7 km/h 45 02'07" 28.3 km/h 46 02'18" 26.1 km/h 47 02'17" 26.4 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'25" 24.9 km/h 50 02'59" 20.1 km/h 51 02'10" 27.8 km/h 52 01'52" 32.3 km/h 53 02'03" 29.2 km/h 54 02'54" 20.7 km/h 55 02'28" 24.2 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 02'36" 23 km/h 58 02'44" 21.9 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 03'42" 16.2 km/h 61 02'51" 21 km/h 62 01'55" 31.3 km/h 63 02'13" 27.1 km/h 64 05'05" 11.8 km/h 65 02'51" 21.1 km/h 66 02'01" 29.7 km/h 67 02'04" 29.1 km/h 68 02'28" 24.3 km/h 69 02'37" 22.9 km/h 70 02'35" 23.2 km/h 71 02'43" 22.1 km/h 72 03'00" 20 km/h 73 02'12" 27.2 km/h 74 02'28" 24.4 km/h 75 02'07" 28.3 km/h 76 02'43" 22.1 km/h 77 02'15" 26.8 km/h 78 02'27" 24.5 km/h 79 02'36" 23 km/h 80 02'36" 23 km/h 81 02'50" 21.2 km/h 82 03'06" 19.4 km/h 83 02'38" 22.8 km/h 84 03'27" 17.4 km/h 85 02'52" 20.9 km/h 86 03'05" 19.5 km/h 87 02'52" 20.9 km/h 88 02'53" 20.8 km/h 89 02'59" 20.1 km/h 90 03'39" 16.4 km/h 91 03'00" 20 km/h 92 02'19" 25.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts4h05m59s
1755 Cal428 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:30 50 - 99 w 00:51:16 100 - 149 w 01:32:53 150 - 199 w 01:00:32 200 - 249 w 00:12:27 250 - 299 w 00:02:21 300 - 349 w 00:00:41 + 350 w 00:00:52
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 580 watts 1m 471 watts 2m 356 watts 5m 251 watts 10m 191 watts 20m 173 watts 40m 158 watts 1h 157 watts
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