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19.4 km

+531 m/-487 m

04:50
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Longueur et nombre de points

19.39 km

18475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

487 m

1258 m

1070 m

1143 m
Date et durée

23 avril 2014
09:58

23 avril 2014
15:19

05:21:53

04:50:00

00:31:53
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 2.3

216 m/h
2h04m53s

-261 m/h
1h31m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'29" |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 03'29" | 17.3 km/h | |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 5 | 24'03" | 2.5 km/h | 06'29" |
| 6 | 24'18" | 2.5 km/h | |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'36" |
| 9 | 19'21" | 3.1 km/h | 10'02" |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | 05'54" |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'28" |
| 13 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'57" | 5.5 km/h | 02'55" |
| 15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

568 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 756 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 16:25
KME
26.3 kilomètres effort
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