062011 > ACTIVE LOG131753
Actions 3D 76.3 km
+383 m/-347 m
03:36
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Longueur et nombre de points 76.31 km
1095 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
382 m
348 m
93 m
5 m
65 m
Date et durée 10 mars 2011
10 mars 2011
03:38:07
03:36:27
00:01:40
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
41.6 km/hau km 9.5
575 m/h0h17m10s
-963 m/h0h08m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 07'24" 8.1 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 4 03'55" 15.3 km/h 5 03'11" 18.9 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 04'07" 14.6 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 02'33" 23.6 km/h 10 02'08" 28.1 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 02'25" 24.9 km/h 14 02'17" 26.3 km/h 15 02'10" 27.7 km/h 16 02'37" 23 km/h 17 02'09" 27.8 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 03'00" 20.1 km/h 20 02'52" 21 km/h 21 03'06" 19.4 km/h 22 02'52" 21 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'47" 21.6 km/h 25 03'02" 19.8 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'49" 21.3 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'10" 27.6 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 02'49" 21.4 km/h 34 02'14" 26.9 km/h 35 02'22" 25.3 km/h 36 02'45" 21.9 km/h 37 02'26" 24.6 km/h 38 02'11" 27.6 km/h 39 01'57" 30.8 km/h 40 01'58" 30.6 km/h 41 02'58" 20.2 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'50" 21.1 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 04'31" 13.3 km/h 46 02'49" 21.2 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 01'57" 30.8 km/h 51 02'09" 27.9 km/h 52 02'04" 29 km/h 53 02'21" 25.6 km/h 54 02'07" 28.5 km/h 55 02'01" 29.8 km/h 56 02'13" 27.1 km/h 57 01'52" 32.2 km/h 58 02'12" 27.2 km/h 59 01'58" 30.5 km/h 60 02'19" 25.9 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 03'14" 18.5 km/h 01'40" 63 01'59" 30.3 km/h 64 02'49" 21.3 km/h 65 02'46" 21.7 km/h 66 02'36" 23.1 km/h 67 02'17" 26.3 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 03'54" 15.4 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 05'12" 11.5 km/h 72 02'02" 29.6 km/h 73 03'25" 17.6 km/h 74 03'26" 17.5 km/h 75 03'35" 16.7 km/h 76 04'09" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h36m27s
1408 Cal390 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:25 50 - 99 w 00:48:26 100 - 149 w 01:13:09 150 - 199 w 00:45:49 200 - 249 w 00:13:20 250 - 299 w 00:01:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 286 watts 1m 270 watts 2m 228 watts 5m 210 watts 10m 195 watts 20m 182 watts 40m 157 watts 1h 151 watts
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