052011 > ACTIVE LOG093820
Actions 3D 76.5 km
+526 m/-501 m
03:31
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Longueur et nombre de points 76.47 km
1049 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
526 m
501 m
101 m
-1 m
43 m
Date et durée 08 mars 2011
08 mars 2011
03:31:51
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
45.4 km/hau km 35.6
691 m/h0h21m43s
-1452 m/h0h07m54s
km Temps Vitesse Pause 1 05'08" 11.7 km/h 2 04'07" 14.6 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 02'37" 23 km/h 5 02'45" 21.8 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 03'04" 19.6 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'18" 26 km/h 11 02'20" 25.8 km/h 12 02'11" 27.4 km/h 13 02'13" 27 km/h 14 02'10" 27.6 km/h 15 03'16" 18.3 km/h 16 02'56" 20.5 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 02'46" 21.6 km/h 19 02'23" 25.1 km/h 20 01'55" 31.3 km/h 21 02'09" 27.9 km/h 22 02'09" 27.8 km/h 23 02'21" 25.5 km/h 24 02'19" 26 km/h 25 02'50" 21.1 km/h 26 02'23" 25.2 km/h 27 02'08" 28.2 km/h 28 02'11" 27.5 km/h 29 02'06" 28.6 km/h 30 02'30" 24 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'29" 24.2 km/h 34 01'57" 30.9 km/h 35 03'28" 17.3 km/h 36 02'37" 22.9 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 03'08" 19.2 km/h 39 02'47" 21.6 km/h 40 03'39" 16.4 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'51" 21.1 km/h 44 02'18" 26 km/h 45 02'28" 24.3 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 03'06" 19.4 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 01'38" 36.6 km/h 50 02'18" 26.1 km/h 51 03'12" 18.8 km/h 52 02'33" 23.6 km/h 53 02'34" 23.4 km/h 54 02'55" 20.6 km/h 55 02'25" 24.9 km/h 56 02'51" 21.1 km/h 57 03'15" 18.5 km/h 58 03'01" 19.9 km/h 59 02'11" 27.5 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'48" 21.4 km/h 62 02'50" 21.2 km/h 63 03'25" 17.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'29" 24.2 km/h 66 02'45" 21.8 km/h 67 02'33" 23.6 km/h 68 03'36" 16.7 km/h 69 03'05" 19.4 km/h 70 02'58" 20.2 km/h 71 03'16" 18.4 km/h 72 03'02" 19.8 km/h 73 02'51" 21.1 km/h 74 03'11" 18.8 km/h 75 02'53" 20.8 km/h 76 02'39" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h31m51s
1388 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:11 50 - 99 w 00:54:57 100 - 149 w 01:32:20 150 - 199 w 00:36:46 200 - 249 w 00:04:55 250 - 299 w 00:01:03 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 353 watts 2m 261 watts 5m 176 watts 10m 147 watts 20m 135 watts 40m 132 watts 1h 129 watts
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