Grosse Rando dans l'Estérel.
Temps superbe, des points de vues magnifiques, la mer d'un côté et les Pré-Alpes enneigés au loin.
Que du bonheur !!!
Actions 3D
22.1 km

+923 m/-915 m

05:55
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Longueur et nombre de points

22.11 km

1738 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

922 m

916 m

472 m

28 m

214 m
Date et durée

06 mars 2011
09:05

06 mars 2011
17:49

08:43:36

05:55:23

02:48:13
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 19.6

367 m/h
2h06m19s

-483 m/h
1h36m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'50" | 2.9 km/h | 08'02" |
| 2 | 14'49" | 4 km/h | 10'18" |
| 3 | 13'06" | 4.6 km/h | 18'33" |
| 4 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'19" |
| 5 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'32" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'21" |
| 7 | 18'45" | 3.2 km/h | 04'14" |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | 40'53" |
| 9 | 23'28" | 2.6 km/h | 21'51" |
| 10 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 13 | 27'06" | 2.2 km/h | 13'01" |
| 14 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'55" |
| 15 | 15'24" | 3.9 km/h | 04'51" |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | 04'31" |
| 17 | 13'28" | 4.5 km/h | 15'32" |
| 18 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'12" |
| 19 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'04" | 5 km/h | 02'18" |
| 21 | 11'05" | 5.4 km/h | 02'11" |
| 22 | 12'43" | 4.7 km/h | 04'39" |
Dépense calorique (estimation)

931 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 1055 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.4 kilomètres effort
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