rando retraite sportive VVL
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9.4 km

+270 m/-274 m

02:30
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Longueur et nombre de points

9.43 km

853 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

274 m

1276 m

1156 m

1194 m
Date et durée

30 janvier 2011
13:54

30 janvier 2011
17:02

03:07:47

02:30:56

00:36:51
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.4

326 m/h
0h36m27s

-289 m/h
0h48m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'51" |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'13" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'31" |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 08'08" |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | 04'19" |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'41" |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | 03'46" |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
115 Cal/h
Plus

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