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phc le 27.11.2010

Parcours du 27/11/2010 > Track 001VTT

27 nov. 2010 1:52 pm
Actions
3D
25.4 km
+282 m/-288 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Track 001

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Longueur et nombre de points

25.38 km
3447 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
282 m
288 m
110 m
23 m
60 m

Date et durée

27 novembre 2010
13:52
27 novembre 2010
17:17
03:25:22
02:58:14
00:27:08

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 22.3

334 m/h
0h42m15s

-726 m/h
0h18m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

45 Watts
2h58m14s

456 Cal
154 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:56:3450 - 99 w00:37:26100 - 149 w00:14:54150 - 199 w00:05:38200 - 249 w00:01:12250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m309 watts2m221 watts5m183 watts10m163 watts20m109 watts40m89 watts1h76 watts

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