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7.2 km

+376 m/-282 m

02:22
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Longueur et nombre de points

7.23 km

509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

282 m

313 m

91 m

180 m
Date et durée

06 novembre 2010
09:58

06 novembre 2010
12:56

02:58:17

02:22:46

00:35:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 5.9

341 m/h
0h55m06s

-284 m/h
0h48m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 03'46" |
| 2 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'08" |
| 5 | 23'14" | 2.6 km/h | 11'36" |
| 6 | 29'24" | 2 km/h | 02'28" |
| 7 | 19'07" | 3.1 km/h | 04'14" |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 4178 fois et téléchargée 337 fois depuis le 07.11.10 13:55
KME
11.9 kilomètres effort
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