En passant par le lac du Lauvitel, le Plan Vianney, la brèche de Périer et redescente sur le Périer par Confolens
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22.7 km

+1775 m/-1632 m

06:47
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Longueur et nombre de points

22.68 km

4632 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1775 m

1632 m

2581 m

904 m

1714 m
Date et durée

12 septembre 2010
07:26

12 septembre 2010
15:30

08:03:40

06:47:25

01:16:15
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

37 km/h
au km 19.9

506 m/h
3h22m15s

-618 m/h
2h33m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'20" |
| 2 | 20'06" | 3 km/h | 02'20" |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 5 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 6 | 29'11" | 2.1 km/h | 06'30" |
| 7 | 29'44" | 2 km/h | 02'45" |
| 8 | 26'59" | 2.2 km/h | 05'10" |
| 9 | 34'00" | 1.8 km/h | 42'20" |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'11" | 4 km/h | 04'10" |
| 13 | 13'53" | 4.3 km/h | 04'55" |
| 14 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'25" |
| 16 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 17 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 19 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 20 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 21 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 22 | 11'29" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1507 Cal
222 Cal/h
Plus

Affichée 913 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.9 kilomètres effort
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