des carrières lunaires de Crayssac au calme du Lac Vert de Catus
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16.9 km

+584 m/-588 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.9 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

583 m

589 m

305 m

76 m

229 m
Date et durée

19 octobre 2009
11:46

19 octobre 2009
16:27

04:40:49

04:03:12

00:37:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.9

341 m/h
1h21m10s

-367 m/h
1h14m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 2 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 9 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'05" | 4.3 km/h | 33'31" |
| 13 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'07" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
160 Cal/h
Plus

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24.7 kilomètres effort
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