parcours9 > ACTIVE LOG112730
Actions 3D 27 km
+186 m/-122 m
01:06
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Longueur et nombre de points 27.03 km
364 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
186 m
123 m
98 m
-5 m
72 m
Date et durée 19 juillet 2010 11:27
19 juillet 2010 12:34
01:06:50
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
51.3 km/hau km 19.1
683 m/h0h01m37s
-1597 m/h0h01m57s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 02'42" 22.3 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 02'05" 28.8 km/h 5 02'19" 25.9 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'51" 21 km/h 8 02'31" 23.9 km/h 9 01'58" 30.6 km/h 10 02'20" 25.7 km/h 11 02'27" 24.4 km/h 12 02'08" 28.2 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'16" 26.5 km/h 15 02'23" 25.1 km/h 16 02'13" 27 km/h 17 02'09" 27.8 km/h 18 02'23" 25.1 km/h 19 02'35" 23.3 km/h 20 02'16" 26.6 km/h 21 02'00" 29.9 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 02'23" 25.2 km/h 24 02'18" 26.2 km/h 25 03'10" 18.9 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts1h06m50s
592 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:45 50 - 99 w 00:07:58 100 - 149 w 00:12:49 150 - 199 w 00:28:46 200 - 249 w 00:13:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts 1m 237 watts 2m 232 watts 5m 210 watts 10m 207 watts 20m 190 watts 40m 175 watts 1h 165 watts
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