parcours7 > ACTIVE LOG100409
Actions 3D 85.2 km
+493 m/-483 m
03:33
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Longueur et nombre de points 85.19 km
1230 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
492 m
483 m
98 m
-2 m
61 m
Date et durée 05 juillet 2010
05 juillet 2010
03:35:20
03:33:17
00:02:03
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
45.8 km/hau km 34.1
692 m/h0h16m52s
-1348 m/h0h10m07s
km Temps Vitesse Pause 1 01'32" 39.2 km/h 2 05'16" 11.4 km/h 3 04'15" 14.1 km/h 02'03" 4 03'14" 18.5 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 03'29" 17.3 km/h 7 02'33" 23.5 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 02'46" 21.6 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 02'16" 26.4 km/h 12 02'22" 25.3 km/h 13 02'05" 28.7 km/h 14 02'00" 29.9 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'21" 25.6 km/h 17 02'08" 28.1 km/h 18 03'14" 18.6 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 02'24" 25.1 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 02'46" 21.7 km/h 24 02'33" 23.6 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'00" 30.1 km/h 27 02'10" 27.6 km/h 28 03'12" 18.7 km/h 29 03'17" 18.2 km/h 30 02'29" 24.1 km/h 31 02'10" 27.6 km/h 32 02'29" 24.1 km/h 33 02'18" 26.1 km/h 34 02'24" 25.1 km/h 35 01'46" 34.1 km/h 36 02'23" 25.2 km/h 37 02'02" 29.6 km/h 38 01'59" 30.3 km/h 39 02'25" 24.8 km/h 40 02'04" 29.1 km/h 41 03'04" 19.6 km/h 42 03'07" 19.2 km/h 43 02'25" 24.9 km/h 44 01'54" 31.7 km/h 45 02'22" 25.3 km/h 46 02'54" 20.7 km/h 47 02'18" 26 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'16" 26.5 km/h 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'27" 24.5 km/h 52 02'06" 28.6 km/h 53 02'27" 24.4 km/h 54 02'26" 24.6 km/h 55 03'08" 19.2 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'31" 23.9 km/h 58 02'33" 23.6 km/h 59 01'44" 34.5 km/h 60 01'51" 32.4 km/h 61 02'37" 23 km/h 62 03'27" 17.4 km/h 63 03'00" 20 km/h 64 02'20" 25.8 km/h 65 01'50" 32.8 km/h 66 01'44" 34.7 km/h 67 01'57" 30.8 km/h 68 02'16" 26.6 km/h 69 01'44" 34.7 km/h 70 02'19" 25.9 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 02'34" 23.3 km/h 73 02'11" 27.6 km/h 74 02'13" 27 km/h 75 02'04" 29.1 km/h 76 02'12" 27.3 km/h 77 02'33" 23.5 km/h 78 02'37" 23 km/h 79 02'36" 23.1 km/h 80 02'52" 20.9 km/h 81 02'15" 26.7 km/h 82 03'43" 16.2 km/h 83 03'03" 19.6 km/h 84 02'49" 21.3 km/h 85 02'09" 27.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts3h33m17s
1717 Cal483 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:11 50 - 99 w 00:32:08 100 - 149 w 01:02:11 150 - 199 w 01:04:36 200 - 249 w 00:23:39 250 - 299 w 00:04:18 300 - 349 w 00:01:35 + 350 w 00:02:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 346 watts 1m 297 watts 2m 250 watts 5m 244 watts 10m 208 watts 20m 193 watts 40m 179 watts 1h 169 watts
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