Départ depuis le col de Sormiou vers le Cap Morgiou. Ensuite direction la calanque de Morgiou et retour !
Actions 12 km
+672 m/-657 m
05:00
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Longueur et nombre de points
12.2 km
1941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
657 m
309 m
26 m
208 m
Date et durée
04 juin 2010
11:26
04 juin 2010
19:22
07:56:09
05:05:12
02:50:57
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
9.4 km/h
au km 8.2
317 m/h
1h46m31s
-218 m/h
2h30m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'47" | 2.4 km/h | |
2 | 29'30" | 2 km/h | 05'11" |
3 | 27'37" | 2.2 km/h | 04'43" |
4 | 25'46" | 2.3 km/h | 01'40" |
5 | 35'45" | 1.7 km/h | 07'52" |
6 | 22'34" | 2.7 km/h | 02'51" |
7 | 27'19" | 2.2 km/h | 02'10" |
8 | 15'45" | 3.8 km/h | 146'30" |
9 | 19'17" | 3.1 km/h | |
10 | 26'57" | 2.2 km/h | |
11 | 25'47" | 2.3 km/h | |
12 | 20'30" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
497 Cal
98 Cal/h
Plus
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