Encore un petit parcours amusant empruntant des tronçons du sentier Dénécourt 12. C'est toujours un plaisir de jouer à cache-cache dans les rochers, surtout quand le groupe est assez nombreux pour que tête et queue de la file se croisent sans cesse. On fera cependant attention en prenant des raccourcis : les sentiers sont reconnus et aménagés, les variantes personnelles peuvent être périlleuses.
> Trace enregistrée sur Evadeo X55, 1 pt toutes les 10''
> Vitalité Saint-Pierre, mars 2010
Actions 8 km
+98 m/-100 m
02:30
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Longueur et nombre de points
7.63 km
1033 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
98 m
100 m
140 m
92 m
112 m
Date et durée
03 mars 2010
09:11
03 mars 2010
12:18
03:06:50
02:24:50
00:42:00
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 5.4
159 m/h
0h11m50s
-196 m/h
0h13m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'50" |
2 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'30" |
3 | 17'20" | 3.5 km/h | 24'40" |
4 | 19'13" | 3.1 km/h | 03'00" |
5 | 14'45" | 4.1 km/h | |
6 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'50" |
7 | 23'47" | 2.5 km/h | 04'10" |
Dépense calorique (estimation)
122 Cal
50 Cal/h
Plus
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