Saint-Just en Doizieux le 7 janvier 2010 avec chemins enneigés et repas au petit-saint-just (le top)
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14.2 km

+646 m/-654 m

04:02
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Longueur et nombre de points

14.18 km

1357 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

646 m

654 m

931 m

531 m

690 m
Date et durée

07 janvier 2010
08:46

07 janvier 2010
15:43

06:56:32

04:02:14

02:54:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.5

315 m/h
1h50m25s

-355 m/h
1h39m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | 08'56" |
| 2 | 19'06" | 3.1 km/h | 03'05" |
| 3 | 22'55" | 2.6 km/h | 02'15" |
| 4 | 25'33" | 2.3 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | 09'53" |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'20" |
| 7 | 21'05" | 2.8 km/h | |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | 145'11" |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'38" |
| 13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 14 | 12'07" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

647 Cal
160 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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