Les gorges de la Semène 2 juillet 2009, pique nique aux Ollagnières
Actions 19 km
+676 m/-625 m
05:15
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Longueur et nombre de points
19.11 km
1606 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
676 m
626 m
728 m
422 m
531 m
Date et durée
02 juillet 2009
09:51
02 juillet 2009
16:07
06:16:23
05:13:11
01:03:12
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
54.4 km/h
au km 14
303 m/h
1h59m06s
-406 m/h
1h22m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'15" | 4.2 km/h | 06'55" |
2 | 19'07" | 3.1 km/h | |
3 | 20'14" | 3 km/h | 03'12" |
4 | 24'48" | 2.4 km/h | 03'18" |
5 | 20'29" | 2.9 km/h | 04'06" |
6 | 14'18" | 4.2 km/h | 13'51" |
7 | 17'38" | 3.4 km/h | |
8 | 16'32" | 3.6 km/h | 01'52" |
9 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'24" |
10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
11 | 15'24" | 3.9 km/h | |
12 | 18'28" | 3.3 km/h | 05'59" |
13 | 34'25" | 1.7 km/h | 04'21" |
14 | 08'20" | 7.2 km/h | 03'49" |
15 | 01'57" | 30.9 km/h | |
16 | 02'31" | 23.8 km/h | |
17 | 17'54" | 3.4 km/h | 02'07" |
18 | 21'01" | 2.9 km/h | 08'32" |
19 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
670 Cal
128 Cal/h
Plus
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