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16 km

+1269 m/-1258 m

04:58
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Longueur et nombre de points

16.05 km

1727 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1268 m

1259 m

2287 m

1320 m

1761 m
Date et durée

14 juin 2009
07:49

14 juin 2009
13:52

06:03:08

04:58:24

01:04:44
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 9.8

516 m/h
2h17m04s

-653 m/h
1h44m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 2 | 20'59" | 2.9 km/h | 02'42" |
| 3 | 21'07" | 2.8 km/h | 05'37" |
| 4 | 34'58" | 1.7 km/h | 02'05" |
| 5 | 22'33" | 2.7 km/h | 07'22" |
| 6 | 29'37" | 2 km/h | 10'17" |
| 7 | 26'16" | 2.3 km/h | 32'53" |
| 8 | 19'36" | 3.1 km/h | 01'46" |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'02" |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 12 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1087 Cal
219 Cal/h
Plus

Affichée 2955 fois et téléchargée 153 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.9 kilomètres effort
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