Belle après midi sur les hauteurs autour de Bosmie, par un temps clément.
Parcours facile et sympa
Actions 3D
10 km

+208 m/-202 m

02:48
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Longueur et nombre de points

9.99 km

1887 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

202 m

383 m

286 m

341 m
Date et durée

14 janvier 2019
14:02

14 janvier 2019
16:54

02:52:23

02:48:46

00:03:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

197 m/h
0h35m48s

-177 m/h
0h43m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 3 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'06" |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 20'27" | 2.9 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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