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11.6 km

+682 m/-675 m

04:23
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Longueur et nombre de points

11.58 km

1228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

682 m

675 m

1028 m

668 m

787 m
Date et durée

11 septembre 2022
10:09

11 septembre 2022
16:47

06:38:20

04:23:25

02:14:55
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.4

308 m/h
2h09m03s

-451 m/h
1h24m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'18" | 2.3 km/h | 08'48" |
| 2 | 28'18" | 2.1 km/h | 05'39" |
| 3 | 27'39" | 2.2 km/h | 03'47" |
| 4 | 22'31" | 2.7 km/h | 12'44" |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | 10'11" |
| 6 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'22" | 3.3 km/h | 45'13" |
| 8 | 27'10" | 2.2 km/h | 17'58" |
| 9 | 29'07" | 2.1 km/h | 17'54" |
| 10 | 21'08" | 2.8 km/h | 10'26" |
| 11 | 20'12" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
131 Cal/h
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KME
20.7 kilomètres effort
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