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20 km

+1090 m/-1483 m

07:16
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Longueur et nombre de points

20.01 km

3009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1090 m

1483 m

2904 m

1466 m

2089 m
Date et durée

23 septembre 2018
08:58

23 septembre 2018
19:42

10:43:54

07:16:47

03:27:07
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 14.7

422 m/h
2h27m07s

-381 m/h
3h39m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 06'30" |
| 2 | 22'22" | 2.7 km/h | 04'36" |
| 3 | 22'48" | 2.6 km/h | |
| 4 | 25'55" | 2.3 km/h | 03'37" |
| 5 | 24'14" | 2.5 km/h | 07'20" |
| 6 | 35'06" | 1.7 km/h | 22'00" |
| 7 | 34'22" | 1.7 km/h | 55'17" |
| 8 | 40'13" | 1.5 km/h | 20'43" |
| 9 | 33'09" | 1.8 km/h | 03'13" |
| 10 | 28'23" | 2.1 km/h | 61'35" |
| 11 | 22'36" | 2.7 km/h | |
| 12 | 20'39" | 2.9 km/h | 18'54" |
| 13 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 16 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 17 | 11'41" | 5.1 km/h | 01'41" |
| 18 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'02" | 5 km/h | |
| 20 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)

949 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 905 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.9 kilomètres effort
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