Une randonnée sur les contreforts du massif d'Iparla. Cet itinéraire est le parcours n°11 Lixketa de la station trail.
Parcours varié alternant piste forestière et sentiers de chasseurs .. Début et fin sont commun avec les parcours 2 et 3.
A noter que ce parcours a été choisi pour le Neska Trail 2019 d'Euskal Trail.
Actions 8 km
+351 m/-344 m
02:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
8.45 km
746 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
345 m
431 m
148 m
270 m
Date et durée
15 mai 2019
08:32
15 mai 2019
11:03
02:31:32
02:28:56
00:02:36
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 8.1
323 m/h
1h00m28s
-383 m/h
0h49m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'00" | 3.7 km/h | |
2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
4 | 17'00" | 3.5 km/h | |
5 | 23'30" | 2.6 km/h | 02'36" |
6 | 18'21" | 3.3 km/h | |
7 | 20'28" | 2.9 km/h | |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
375 Cal
151 Cal/h
Plus
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