Départ du circuit de l'espace Palante . Rejoindre le GR34 en passant près du Château du Marais . continuer en passant par : Pointe de L'Hermo , la Fontaine de StGuimond , la Pointe de Grouin , La Pointe des Guettes , le camping de BonAbry et retour au point de départ .
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11.1 km

+153 m/-166 m

02:27
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

166 m

37 m

-9 m

15 m
Date et durée

02 février 2018
09:16

02 février 2018
11:49

02:33:02

02:27:57

00:05:05
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.8

190 m/h
0h31m47s

-215 m/h
0h32m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'18" | 5.3 km/h | |
2 | 10'57" | 5.5 km/h | 02'03" |
3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
4 | 14'53" | 4 km/h | |
5 | 16'19" | 3.7 km/h | |
6 | 12'03" | 5 km/h | |
7 | 15'15" | 3.9 km/h | |
8 | 15'17" | 3.9 km/h | |
9 | 14'10" | 4.2 km/h | |
10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
128 Cal/h
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