Temps excellent pour cette course dans un environnement extraordinaire.Des teintes rouges et vertes à foison ....et un paysage à couper le souffle.Ce sont des marnes rouges .Ces sédiments contiennent des oxydes de fer(d'où la couleur) et datent du Crétacé(fin secondaire) ou tertiaire (-65 millions d'années)... C'est dans ce type de marnes que l'on trouve des fossiles. Ces terres rouges à tendance gréseuse ne permettent pas l'implantation d'une végétation abondante et s'érodent rapidement.Le tour d'horizon est magnifique: Gabizos,Ossau, Palas,Pic de Soques, Pic d'Anie, Ansabère, Les Trois Rois ,Caperan de Sesques, Billare, Pic d'Enfer etc etc ...Côté Espagnol: Netera, Secus , Crête de Costizada, Peno de Aguërri etc etc . Nous avons vu un percnoptère, des vautours, et surtout les isards : en grand nombre, avec des champs d'iris .Une très belle course avec un peu d'adrénaline pour le passage de la cheminée.Pour montagnards cependant .
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21 km
+1447 m/-1455 m
07:00
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Longueur et nombre de points
20.7 km
2704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
1446 m
1455 m
2381 m
1336 m
1840 m
Date et durée
18 juillet 2021
06:05
18 juillet 2021
15:57
09:52:06
07:03:15
02:48:51
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 14.9
394 m/h
3h21m30s
-500 m/h
2h34m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'19" | 3 km/h | |
| 2 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 3 | 18'04" | 3.3 km/h | 01'31" |
| 4 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 5 | 19'14" | 3.1 km/h | 04'31" |
| 6 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 7 | 24'15" | 2.5 km/h | 12'05" |
| 8 | 25'17" | 2.4 km/h | 05'04" |
| 9 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'14" |
| 10 | 34'19" | 1.7 km/h | 78'03" |
| 11 | 32'06" | 1.9 km/h | 36'35" |
| 12 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | 06'06" |
| 14 | 21'57" | 2.7 km/h | 05'19" |
| 15 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 16 | 16'42" | 3.6 km/h | 18'23" |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 19 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 20 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1190 Cal
169 Cal/h
Plus
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