Au départ du hameau de l'Enclus St Etienne en Dévoluy, prendre le sentier qui monte vers le col de Rabou en passant par bois Rond. Au retour, nep as suivre l'itinéraire de montée couper à travers bois dans la neige vierge et raccourcir le trajet.
Actions 9 km
+454 m/-540 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.4 km
1285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
540 m
1907 m
1368 m
1687 m
Date et durée
16 mars 2017
09:59
16 mars 2017
15:53
05:54:47
03:17:01
02:37:46
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 6.3
310 m/h
1h26m06s
-394 m/h
1h21m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'24" | 2.9 km/h | 02'29" |
2 | 21'10" | 2.8 km/h | 02'59" |
3 | 19'09" | 3.1 km/h | 14'32" |
4 | 27'38" | 2.2 km/h | 12'10" |
5 | 21'47" | 2.8 km/h | 01'19" |
6 | 21'19" | 2.8 km/h | 101'34" |
7 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'24" |
8 | 20'39" | 2.9 km/h | 14'36" |
9 | 20'19" | 3 km/h | 02'35" |
Dépense calorique (estimation)
389 Cal
118 Cal/h
Plus
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