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12.4 km

+675 m/-681 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.37 km

1122 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 15 points

675 m

681 m

1213 m

565 m

851 m
Date et durée

09 mai 2021
10:10

09 mai 2021
15:21

05:11:36

04:01:56

01:09:40
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.5

380 m/h
1h42m16s

-388 m/h
1h43m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | 05'21" |
| 2 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 3 | 23'40" | 2.5 km/h | 02'37" |
| 4 | 20'09" | 3 km/h | 01'48" |
| 5 | 23'13" | 2.6 km/h | |
| 6 | 22'51" | 2.6 km/h | 45'35" |
| 7 | 22'17" | 2.7 km/h | 01'23" |
| 8 | 23'13" | 2.6 km/h | 04'05" |
| 9 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'59" |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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