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18.7 km

+897 m/-903 m

05:26
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Longueur et nombre de points

18.67 km

1426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

896 m

903 m

653 m

118 m

385 m
Date et durée

18 avril 2021
08:28

18 avril 2021
14:29

06:01:34

05:26:33

00:35:01
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.9

372 m/h
1h59m58s

-354 m/h
2h06m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'43" | 3 km/h | 02'35" |
| 2 | 22'21" | 2.7 km/h | 05'02" |
| 3 | 25'12" | 2.4 km/h | |
| 4 | 27'57" | 2.1 km/h | 06'36" |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'57" |
| 6 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'45" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'28" | 3.1 km/h | 01'47" |
| 10 | 20'45" | 2.9 km/h | 01'48" |
| 11 | 15'06" | 4 km/h | |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 14 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 15 | 18'30" | 3.2 km/h | 08'50" |
| 16 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 17 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

856 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.09.21 11:05
KME
30.6 kilomètres effort
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