Excellente journée pour cette jolie boucle près de Sallent de Gallego.La Pena Telera, Le Jean Pierre en toile de fond, Le Peyreget, Le Pic et le Vertige d'Anayet, Le Balaïtous, Le Palas,l'Arriel, ,Le Lurien ....Encore tous pris dans la neige. A nos pieds, le lac de Lanuza devant Sallent de Gallego,La retenue d'Escarra, et un peu plus haut le Lac de los Paules.Le sentier restera gras pour la montée dans le bois et dès que le soleil est sorti tout s'est rapidement séché; la vue de puis le sommet de la Tosquera est super. Le soleil nous a réchauffé toute la journée et nous avons eu la visite de jeunes chèvres au sommet du Pacino.Une excellente journée et une course facile et agréable .
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10.5 km

+742 m/-732 m

03:04
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Longueur et nombre de points

10.53 km

1270 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

742 m

733 m

1958 m

1394 m

1700 m
Date et durée

28 mai 2024
09:01

28 mai 2024
14:04

05:03:05

03:04:58

01:58:07
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8

390 m/h
1h49m14s

-607 m/h
1h08m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | 06'33" |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 5 | 25'18" | 2.4 km/h | 10'05" |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'17" |
| 7 | 23'16" | 2.6 km/h | |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 94'28" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'32" |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

819 Cal
266 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 38 fois depuis le 28.05.24 18:13
KME
20.4 kilomètres effort
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