Du Col de Jau prendre la piste barrée démarrant à côté d'une stèle posée sur un gros rocher. Après un peu plus de 4 kilomètres, 1 heure du point de départ la piste décrit un large virage à droite pour passer rive gauche du ruisseau de l'Aiguette. Ne pas rentrer dans ce virage, prendre sur la gauche ce qui semble être une ancienne piste forestière, puis après quelques minutes un sentier menant à une clairière. Aller jusqu'au bout de cette clairière en se rapprochant progressivement du ruisseau de l'Aiguette. Chercher un sentier avec balisage par points bleus, toujours rive droite du ruisseau. Rester rive droite jusqu'à sortir la Forêt de Lapazeuil au Clottes de Madres, obliquer alors au nord pour rejoindre le Refuge Pastoral de Madres.
Du Refuge Pastoral de Madres partir au sud-ouest en suivant le sentier balisé bleu clair. A partir du Sarrat de Bel Aire, suivre la clôture jusqu'à trouver un petit portail en métal. Passer de l'autre côté de la clôture pour continuer par le sentier toujours balisé bleu clair, contournant le point 2258 m par l'ouest. On rejoint le GR de Pays Tour du Capcir balisé jaune rouge. Le suivre vers la gauche jusqu'à se trouver à l'aplomb du mamelon à mi-chemin de la crête Madres-Pic du Bernard Sauvage. Obliquer à gauche en prenant des sentes animales, monter au Pic du Bernard Sauvage. Pour aller au Madres on peut suivre la crête ou revenir par le même cheminement et récupérer le sentier quitté plus tôt.
Du Madres suivre la crête vers l'est jusqu'au Roc Nègre. Entre les deux sommets il y a un petit passage en descendante nécessitant l'aide des mains, pas de I.
Du Roc Nègre descendre vers l'est pendant quelques minutes puis prendre sur la droite le sentier cairné et balisé jusqu'à la Font de la Perdrix, source. Le Refuge de la Perdrix se trouve à 300 mètres environ sur la gauche, suivre les cairns.
www.mc2rando.fr/aude/1125madres.html Actions 17 km
+1077 m/-281 m
06:15
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Longueur et nombre de points
17.25 km
2008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1076 m
281 m
2466 m
1484 m
2007 m
Date et durée
08 août 2020
06:55
08 août 2020
14:49
07:53:58
06:07:52
01:46:06
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 0.5
257 m/h
4h02m38s
-318 m/h
0h39m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'08" |
2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
4 | 15'06" | 4 km/h | |
5 | 20'17" | 3 km/h | 04'24" |
6 | 26'44" | 2.2 km/h | |
7 | 35'02" | 1.7 km/h | |
8 | 22'46" | 2.6 km/h | |
9 | 20'57" | 2.9 km/h | 09'34" |
10 | 25'57" | 2.3 km/h | 06'00" |
11 | 24'36" | 2.4 km/h | 25'32" |
12 | 24'50" | 2.4 km/h | 02'34" |
13 | 17'37" | 3.4 km/h | |
14 | 26'20" | 2.3 km/h | 02'56" |
15 | 23'52" | 2.5 km/h | 21'15" |
16 | 21'13" | 2.8 km/h | 09'36" |
17 | 16'19" | 3.7 km/h | 09'14" |
Dépense calorique (estimation)
900 Cal
147 Cal/h
Plus
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