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LBO le 17.02.2019

2019 02 17 - Pointe de la CluseSki de rando

Groupe CAF IDF - Dévoluy - Col du Festre
Actions
18 km
+1392 m/-1377 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.06 km
8355 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1392 m
1378 m
2706 m
1438 m
1994 m

Date et durée

17 février 2019
08:59
17 février 2019
15:54
06:54:44
05:00:59
01:53:45

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 13.8

398 m/h
3h24m16s

-1216 m/h
1h05m40s

Fréquence cardiaque

64 bpm
154 bpm

98 bpm
32% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:02:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:50:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:59.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

1062 Cal
212 Cal/h

Plus

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149350185 [Légende]
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3337OT - Devoluy/Obiou/Pic de Bure 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine
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