Mercredi 20 juillet 2016
Au départ de Maljasset,
Temps parfait soleil et peu de vent.
Belle rando avec Joël et Francine
Actions 15 km
+699 m/-692 m
06:00
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Longueur et nombre de points
15.06 km
2185 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
699 m
692 m
2569 m
1916 m
2264 m
Date et durée
20 juillet 2016
08:01
20 juillet 2016
17:00
08:58:34
06:06:04
02:52:30
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 0.5
274 m/h
2h26m14s
-258 m/h
2h33m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'27" | 3.4 km/h | |
2 | 21'37" | 2.8 km/h | |
3 | 24'16" | 2.5 km/h | 14'38" |
4 | 22'03" | 2.7 km/h | 05'49" |
5 | 22'31" | 2.7 km/h | 08'46" |
6 | 34'23" | 1.7 km/h | 07'31" |
7 | 29'19" | 2 km/h | 06'17" |
8 | 29'38" | 2 km/h | 72'37" |
9 | 26'04" | 2.3 km/h | 08'48" |
10 | 30'59" | 1.9 km/h | 16'36" |
11 | 25'44" | 2.3 km/h | 11'47" |
12 | 19'12" | 3.1 km/h | 02'18" |
13 | 26'21" | 2.3 km/h | 05'10" |
14 | 20'05" | 3 km/h | |
15 | 15'01" | 4 km/h | 12'13" |
Dépense calorique (estimation)
583 Cal
96 Cal/h
Plus
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