Cotation IBP 43. Parcours facile
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16 km

+87 m/-88 m

04:17
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Détails
Pique nique sur 2 bancs aux étangs de servon
Évite les parties boueuses de la forêt de notre dame
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Longueur et nombre de points

16.04 km

622 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

87 m

89 m

99 m

58 m

80 m
Date et durée

01 février 2024
09:20

01 février 2024
14:45

05:25:38

04:17:39

01:07:59
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 14.8

149 m/h
0h29m03s

-169 m/h
0h26m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'12" |
2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
3 | 14'57" | 4 km/h | 08'09" |
4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
5 | 16'42" | 3.6 km/h | |
6 | 21'53" | 2.7 km/h | |
7 | 15'56" | 3.8 km/h | |
8 | 15'12" | 3.9 km/h | |
9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
10 | 16'02" | 3.7 km/h | 47'09" |
11 | 16'49" | 3.6 km/h | |
12 | 18'21" | 3.3 km/h | |
13 | 17'24" | 3.4 km/h | |
14 | 16'39" | 3.6 km/h | 03'11" |
15 | 13'36" | 4.4 km/h | 04'18" |
16 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
52 Cal/h
Plus

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