Actions 18 km
+337 m/-337 m
06:00
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Détails
Fait le 14-06-2017
Fait le 24-06-2015
Fait le 31-10-2012
Avec variante
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Longueur et nombre de points
17.95 km
671 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
337 m
337 m
154 m
49 m
92 m
Date et durée
30 octobre 2019
21:03
31 octobre 2019
03:06
06:02:23
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3 km/h
au km 0.2
152 m/h
1h11m52s
-169 m/h
0h56m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'59" | 3 km/h | |
2 | 20'05" | 3 km/h | |
3 | 19'59" | 3 km/h | |
4 | 20'08" | 3 km/h | |
5 | 20'11" | 3 km/h | |
6 | 20'03" | 3 km/h | |
7 | 20'01" | 3 km/h | |
8 | 20'21" | 2.9 km/h | |
9 | 20'06" | 3 km/h | |
10 | 20'06" | 3 km/h | |
11 | 20'22" | 2.9 km/h | |
12 | 21'42" | 2.8 km/h | |
13 | 20'11" | 3 km/h | |
14 | 20'05" | 3 km/h | |
15 | 19'58" | 3 km/h | |
16 | 20'01" | 3 km/h | |
17 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
295 Cal
49 Cal/h
Plus
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