Au départ de Sartrouville, traversée de Maisons-Laffite pour rejoindre la forêt de Saint-Germain en Laye, jusque l'étang du Corra, puis retour.
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17.9 km

+244 m/-255 m

04:25
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Longueur et nombre de points

17.92 km

1610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

243 m

256 m

97 m

54 m

79 m
Date et durée

11 septembre 2016
10:08

11 septembre 2016
15:43

05:34:46

04:25:45

01:09:01
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 11.3

219 m/h
0h33m23s

-241 m/h
0h35m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | 00'50" |
| 3 | 12'47" | 4.7 km/h | 05'06" |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | 05'00" |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | 06'36" |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'09" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'52" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | 35'06" |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | 01'04" |
| 12 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 13 | 14'18" | 4.2 km/h | 08'05" |
| 14 | 13'21" | 4.5 km/h | 00'08" |
| 15 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 16 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'34" |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 1267 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.2 kilomètres effort
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