childebert le 15.03.2016Circuit au départ d'Auzouville en passant par Ry et retour par Grainville.
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15.4 km

+224 m/-229 m

03:28
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Longueur et nombre de points

15.41 km

1732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

229 m

163 m

80 m

135 m
Date et durée

15 mars 2016
14:56

15 mars 2016
18:44

03:48:20

03:28:20

00:20:00
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.3

255 m/h
0h44m00s

-309 m/h
0h32m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'55" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'55" |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'07" | 3.5 km/h | 09'55" |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

398 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.4 kilomètres effort
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