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8.1 km

+152 m/-178 m

01:57
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Longueur et nombre de points

8.12 km

1023 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

178 m

219 m

134 m

168 m
Date et durée

04 décembre 2019
10:30

04 décembre 2019
12:31

02:00:13

01:57:31

00:02:42
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 1.3

217 m/h
0h19m13s

-233 m/h
0h22m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'42" |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

416 Cal
213 Cal/h
Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 19 fois depuis le 02.08.20 18:45
KME
10.2 kilomètres effort
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