Depuis l'Anse de Sciotot à Flamanville, des petites routes encaissées dans la roche granitique du cap aux champs verdoyants des Pieux et son panorama, le charme des bois de Flamanville et des Pieux et une majestueuse arrivée forestière face au château de Flamanville vous feront découvrir un concentré de la Hague.
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9.4 km

+249 m/-268 m

02:07
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Longueur et nombre de points

9.36 km

643 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

249 m

268 m

82 m

15 m

54 m
Date et durée

05 avril 2015
14:45

05 avril 2015
17:06

02:21:38

02:07:30

00:14:08
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.4

262 m/h
0h35m29s

-263 m/h
0h38m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | 04'36" |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | 04'41" |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'34" |
| 4 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'17" |
| 6 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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