Lac de Nino à partir de Poppaghia
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12.7 km

+721 m/-762 m

04:50
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Longueur et nombre de points

12.72 km

2381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

721 m

762 m

1780 m

1075 m

1441 m
Date et durée

20 juin 2016
08:39

20 juin 2016
13:47

05:08:37

04:50:23

00:18:14
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12.4

348 m/h
1h52m55s

-358 m/h
1h54m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 3 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 4 | 38'27" | 1.6 km/h | 01'18" |
| 5 | 30'43" | 2 km/h | 03'32" |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | 06'40" |
| 7 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 8 | 23'28" | 2.6 km/h | 06'44" |
| 9 | 38'50" | 1.5 km/h | |
| 10 | 26'40" | 2.2 km/h | |
| 11 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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