Avec Savane et Isabelle. Temps impeccable, parfois du goudron, un peu de 'hors piste' (barbelés par dessus, barbelés par dessous) mais ... bonne rando malgré la partie "déchetterie" de Saint Pierre (voitures d'autant plus nombreuses à cause de la déviation en ce jour de fêtes sur Saint Pierre). La partie "Théville / Brillevast" est plus sympathique.
Avant recalage : +/- 390m
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24 km
+246 m/-243 m
05:00
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Longueur et nombre de points
23.86 km
4079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
244 m
137 m
73 m
103 m
Date et durée
02 juillet 2022
09:58
02 juillet 2022
16:33
06:35:07
04:58:29
01:36:38
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 4.9
201 m/h
0h38m04s
-235 m/h
0h32m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'08" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'46" |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 10'02" | 6 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'46" |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | 07'32" |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 12 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'00" |
| 13 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 14 | 10'51" | 5.5 km/h | 45'11" |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'53" |
| 16 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 17 | 11'09" | 5.4 km/h | 18'30" |
| 18 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 19 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 21 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'42" | 5.1 km/h | 11'03" |
| 23 | 11'03" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
508 Cal
102 Cal/h
Plus
Affichée 322 fois et téléchargée 6 fois depuis le 02.07.22 16:39
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