Actions 12 km
+879 m/-891 m
04:30
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Détails
le départ se fait au parking du pont-de-l'Alp sur la D 1091 entre le col du Lautaret et Briançon (1709m)
La montée débute en empruntant le GR50 en direction de Roche-Robert puis de l'Alpe-du-Lauzet (1951m) ou laissons le Gr pour prendre à gauche le sentier le long du torrent de plan-Chevalier que nous suivons jusqu'a la cheminée équipée d'un câble pour atteindre le Grand-Lac (2282m). nous rejoignons le GR57 qui nous conduit à travers les alpages au lac de Ponsonnière. Après la pause nous revenons sur nos pas, dépassons l'abri, puis laissons à droite le sentier de montée et le grand-Lac pour suivre le GR57, contourner les arrêtes de la Bruyères et prendre à droite le sentier (2203m)qui revient vers l'Alpe-du-Lauzet. le GR50 retrouvé nous ramène au parking.
Belle randonnée de découverte du massif des Cerces sous le soleil.
jeudicrando.free.fr/index.php?post/2020/04/08/Lac-de-Ponsonni%C3%A8re-jeudi-29-ao%C3%BBt-2019 Photos
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Longueur et nombre de points
12.14 km
1759 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
879 m
892 m
2567 m
1714 m
2172 m
Date et durée
29 août 2019
08:49
29 août 2019
16:09
07:20:17
04:29:59
02:50:18
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 10.4
356 m/h
2h23m11s
-443 m/h
1h55m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'56" | 2.4 km/h | |
2 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'27" |
3 | 25'14" | 2.4 km/h | 04'04" |
4 | 34'52" | 1.7 km/h | 38'32" |
5 | 26'53" | 2.2 km/h | 11'22" |
6 | 21'15" | 2.8 km/h | 81'39" |
7 | 20'06" | 3 km/h | |
8 | 20'23" | 2.9 km/h | 04'15" |
9 | 17'48" | 3.4 km/h | 05'09" |
10 | 18'20" | 3.3 km/h | |
11 | 18'45" | 3.2 km/h | 15'16" |
12 | 19'48" | 3 km/h | 06'34" |
Dépense calorique (estimation)
603 Cal
134 Cal/h
Plus
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