Vallée de Ravine à partir du village de Saint-Prayel.Montée sur la crête par les roches des Rondeaux, puis vierge du Haut-port et descente vers les ruines de la scierie de Coichot.Direction les Quatre bancs , puis redescente par le vallon de Malfosse.On rejoint le ruisseau de Malines puis les restes de la scierie de Barodet (incendiée en octobre 1944 pour masquer les corps de 11agents ONF et résistants fusillés par les SS.)(stèle de commémoration.Retour à la maison forestière de Balthazard lieu de départ.
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16.9 km

+575 m/-581 m

04:13
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Longueur et nombre de points

16.88 km

1692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

582 m

637 m

323 m

482 m
Date et durée

17 janvier 2025
08:58

17 janvier 2025
14:08

05:10:11

04:13:59

00:56:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.8

382 m/h
1h28m03s

-292 m/h
1h50m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'33" | 3.2 km/h | 05'05" |
| 3 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'48" | 4.7 km/h | 05'04" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'06" | 3.5 km/h | 02'50" |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'03" |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | 37'21" |
| 12 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | 02'18" |
| 16 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

616 Cal
146 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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