Avec Hélène (G.O.) / Molly et Japsy, Alex / Shadow et Nouba, Mylène, Florence / Rolf, Sandra / Roxane, Cindy / Saiko, Monette / Reiko, Savane et moi
Molly, Rolf et Savane :
www.youtube.com/watch?v=FEGomX-3f6Q
Rolf, Savane, Roxane, Molly et Shadow :
www.youtube.com/watch?v=UsdvcBKULkg
Savane se sort d'une mauvaise pente :
www.youtube.com/watch?v=X39Ma161m4c
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8.4 km

+233 m/-233 m

02:08
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Longueur et nombre de points

8.41 km

1491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

234 m

123 m

48 m

83 m
Date et durée

02 mars 2022
13:53

02 mars 2022
16:21

02:28:04

02:08:11

00:19:53
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.4

266 m/h
0h45m21s

-333 m/h
0h34m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'17" | 4.2 km/h | 12'41" |
2 | 16'36" | 3.6 km/h | |
3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
4 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'32" |
5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
8 | 13'55" | 4.3 km/h | 03'40" |
Dépense calorique (estimation)

269 Cal
126 Cal/h
Plus

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