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7 km

+118 m/-114 m

01:45


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Longueur et nombre de points

7.23 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

114 m

230 m

198 m

215 m
Date et durée

04 janvier 2019
13:57

04 janvier 2019
15:44

01:47:29

01:45:01

00:02:28
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.3

171 m/h
0h19m01s

-242 m/h
0h13m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'05" | 4 km/h | |
2 | 14'22" | 4.2 km/h | |
3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
5 | 15'46" | 3.8 km/h | |
6 | 16'30" | 3.6 km/h | |
7 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'28" |
Dépense calorique (estimation)

191 Cal
109 Cal/h
Plus

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