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childebert le 20.10.2015

Randonnée MontmainRandonnée Pédestre

Circuit au départ de Montmain autour de Montmain
Actions
3D
13 km
+162 m/-162 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.02 km
1519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
161 m
162 m
157 m
51 m
115 m

Date et durée

20 octobre 2015
15:53
20 octobre 2015
19:21
03:28:55
02:58:10
00:30:45

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.2

254 m/h
0h36m25s

-200 m/h
0h30m55s

Dépense calorique (estimation)

297 Cal
100 Cal/h

Plus

Affichée 793 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
385916 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montmain · Les plus belles randonnées autour de Montmain
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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