Quatrième étape du chemin de Saint-Guilhem emprunté dans le sens contraire de la description du Topo-guide. De Le Vigan à L'Espérou
Relevé "terrain" sur iPad mini avec IphiGéNie
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http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_54.html
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20.7 km

+1335 m/-352 m

06:29
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Longueur et nombre de points

20.75 km

2339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1335 m

352 m

1314 m

228 m

877 m
Date et durée

18 avril 2016
08:25

18 avril 2016
16:33

08:07:31

06:29:39

01:37:52
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 15.5

294 m/h
4h13m16s

-284 m/h
0h52m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | 01'44" |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 4 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 5 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 6 | 25'03" | 2.4 km/h | 10'43" |
| 7 | 24'11" | 2.5 km/h | |
| 8 | 24'25" | 2.5 km/h | 01'49" |
| 9 | 24'30" | 2.4 km/h | |
| 10 | 24'28" | 2.5 km/h | 25'49" |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | 38'25" |
| 12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'35" | 3.6 km/h | 07'17" |
| 14 | 27'02" | 2.2 km/h | 08'35" |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'57" | 4 km/h | |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 18 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1145 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 1297 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.3 kilomètres effort
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