Quatrième étape du chemin de Saint-Guilhem emprunté dans le sens contraire de la description du Topo-guide. De Le Vigan à L'Espérou
Relevé "terrain" sur iPad mini avec IphiGéNie
Pour en savoir plus (photos, commentaires) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_54.html
Actions 21 km
+1335 m/-352 m
06:30
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Longueur et nombre de points
20.75 km
2339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1335 m
352 m
1314 m
228 m
877 m
Date et durée
18 avril 2016
08:25
18 avril 2016
16:33
08:07:31
06:29:39
01:37:52
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 15.5
294 m/h
4h13m16s
-284 m/h
0h52m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'51" | 5.1 km/h | 01'44" |
2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
3 | 20'24" | 2.9 km/h | |
4 | 17'38" | 3.4 km/h | |
5 | 25'07" | 2.4 km/h | |
6 | 25'03" | 2.4 km/h | 10'43" |
7 | 24'11" | 2.5 km/h | |
8 | 24'25" | 2.5 km/h | 01'49" |
9 | 24'30" | 2.4 km/h | |
10 | 24'28" | 2.5 km/h | 25'49" |
11 | 14'30" | 4.1 km/h | 38'25" |
12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
13 | 16'35" | 3.6 km/h | 07'17" |
14 | 27'02" | 2.2 km/h | 08'35" |
15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
16 | 14'57" | 4 km/h | |
17 | 16'08" | 3.7 km/h | |
18 | 17'43" | 3.4 km/h | |
19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
20 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1145 Cal
176 Cal/h
Plus
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