michedef le 10.05.2024Les copains randonneurs du 04
Au départ du camping Les Guérins peu avant le Col des Guérins
Actions 3D
16.6 km

+831 m/-830 m

05:52
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Longueur et nombre de points

16.56 km

1570 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

830 m

830 m

1657 m

1241 m

1436 m
Date et durée

10 mai 2024
08:22

10 mai 2024
15:52

07:30:11

05:52:57

01:37:14
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 16.4

280 m/h
2h43m44s

-361 m/h
2h05m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 2 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 3 | 23'23" | 2.6 km/h | 04'44" |
| 4 | 23'33" | 2.5 km/h | 02'35" |
| 5 | 20'50" | 2.9 km/h | 27'30" |
| 6 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'49" |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | 11'45" |
| 9 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 10 | 30'47" | 1.9 km/h | 31'37" |
| 11 | 21'40" | 2.8 km/h | 02'36" |
| 12 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 13 | 23'16" | 2.6 km/h | 05'32" |
| 14 | 21'35" | 2.8 km/h | 04'08" |
| 15 | 18'00" | 3.3 km/h | 04'58" |
| 16 | 18'52" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

767 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
27.6 kilomètres effort
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