GGSS le 24.03.2019Dimanche 24 Mars
PASAPAS - Portes Ouvertes du Printemps
Randonnée ouverte à Tous de Versailles-Chantiers à Garches
10 ou 20 Km avec le Club
Le Pot de l'amitié avant de nous quitter à la fin de la randonnée
Animatrice : Pascale
Actions 
22 km
+395 m/-418 m
05:15
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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
RENDEZ - VOUS
La Défense SNCF sur le quai en direction La Verrière-Rambouillet pour le train de 8H15
BILLETS
Aller : Versailles-Chantiers (Zone 4)
Retour 10 Km : Viroflay Rive Droite (Zone 3)
Retour 20 Km : Garches Marne la Coquette (Zone 3)
Quelques conseils à ceux qui randonnent pour la première fois : n'oubliez pas de vous munir de votre pique-nique, d'une gourde ou d'une bouteille d'eau, de chaussures adaptées (plates et de préférence crantées), de quelques friandises (barres de céréales, fruits secs, ...) pour les petits creux et d'un vêtement de pluie.
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Longueur et nombre de points
22.29 km
5660 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
394 m
419 m
190 m
93 m
160 m
Date et durée
24 mars 2019
08:49
24 mars 2019
16:03
07:13:51
05:15:53
01:57:58
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
120.4 km/h
au km 21.4
267 m/h
0h58m52s
-272 m/h
1h06m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'06" |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'45" |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'46" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | 14'35" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'08" |
| 9 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'25" |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'59" |
| 12 | 14'56" | 4 km/h | 06'37" |
| 13 | 15'00" | 4 km/h | 37'59" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | 08'10" |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 21 | 15'10" | 4 km/h | 04'37" |
| 22 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'59" |
Dépense calorique (estimation)
603 Cal
115 Cal/h
Plus
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