Claude de Raon le 10.10.2024départ parking ZI les Paituotes - le Tambois - côte 392 - Malefosse - la Tourniole - bois de la Planchette - Remémont - journaux.
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8.3 km

+224 m/-224 m

02:31
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Longueur et nombre de points

8.31 km

299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

225 m

488 m

361 m

415 m
Date et durée

10 octobre 2024
13:45

10 octobre 2024
16:21

02:35:16

02:31:06

00:04:10
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.5

188 m/h
1h07m33s

-240 m/h
0h51m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 24'22" | 2.5 km/h | |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 17'05" | 3.5 km/h | 04'10" |
| 6 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 7 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 11 fois depuis le 11.10.24 13:38
KME
11.3 kilomètres effort
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