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10.9 km

+233 m/-243 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.93 km

1196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

233 m

243 m

155 m

37 m

84 m
Date et durée

03 janvier 2020
09:44

03 janvier 2020
12:15

02:30:26

02:27:34

00:02:52
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.3

276 m/h
0h31m58s

-303 m/h
0h36m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'52" |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 22 fois depuis le 02.05.21 17:04
KME
14.1 kilomètres effort
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